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心淡了,或许让你更能看清现实

心淡了,或许让你更能看清现实

01

在生活中,最让你感到无力感的事情是什么?

是朋友的背叛,还是亲人的疏离?

是口蜜腹剑,还是人前一套背后一套?

无论哪一种,它们的共同点都是会让你心淡了,心凉了。

确实如此,人生在世,每天都在面对错综复杂的人、事、物,都会遇到或多或少的烦恼。

有的人,就像是你的贵人、恩人,总是在你遇到困难时,伸以援助之手。

而有的人,就像是来讨债的,为人处世极其世态炎凉,厚此薄彼,拜高踩低。

在她遇到困难一筹莫展时,如果你对她嘘寒问暖,甚至给予经济上的支持,她立马变得极其热情,甚至让你都不习惯了。

然而,当她有求于你,而你恰好力所不及帮不上忙时,她则会立马板着一副脸,对你爱答不理。

无论曾经你帮了她多少忙,曾经给过多少次恩惠,她都选择性健忘,冷冷地对你。

这样的为人处事确实让人心寒,现实生活中确实不乏这样的人。

心淡了,或许让你更能看清现实

02

刚开始,你我都会感到愤愤不平,无论付出多少,都喂不饱这样贪心的人。

面对这样的人,有时候我们不得不甩下狠话:与其吃力不讨好,还不如潇洒过好自己的。

然而,真正在遇到他有求于你时,你依然还会不计前嫌地帮扶她。

这真的是让人捉摸不透,甚至让我们陷入郁闷和痛苦之中。

不断地诘问自己:这世界上怎么会有这样势利的人呢?

俗话说得好:林子大了啥鸟都有。有一个现实我们必须面对:不是每个人都像你这般通透开明。

如果总是让自己沉浸在这些糟心的人、事、物上,你永远都活得不快乐。

在你决定帮助别人的时候,你要做好不计报酬的心理准备。

如果对方懂得感恩,自然是好;如若不然,也不要失落。

就相当于自己做了一件善事吧。

毕竟懂得感恩的人,或许没有我们想象中的那么多。

心淡了,或许让你更能看清现实

03

在《情绪自由,人生更轻盈》这本书中,知名作家张德芬说:“用身体去感受情绪,或是说,从身体层面去体察情绪对你的作用。感受它,接纳它,让它流经你,然后消失。”

因此,当我们因为别人的某些行为激怒自己时,不要任由这种负面情绪吞噬自己,而是学会去直面它。

当你做到了坦然面对糟心的人、事、物给自己带来糟糕的情绪体验时,放下它,接纳此时此刻愤怒的自己,然后让它消失,不再去理会它。

要知道,你越是理会它,只会让你自己更加痛苦,而给你造成痛苦的人却浑然不觉。

这是很不值当的行为。

常言道:人生不如意事十之八九。在生活中,难免遇到这样那样的烦恼与困惑,难免会有很多让自己心淡、心凉的人、事、物。

不必太过伤心、郁闷、愤怒,不必深陷痛苦的泥淖中,或许心凉才会让你看清现实。

当你看清了一切,生活才会回归自我,才活得更自由、更快乐。

-END-

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